Nedjelja, 11. prosinca 2022. | 09:54 ujutro
Zima pridonosi porastu problema s dijabetesom.
Znamo da je učestalost dijabetesa u Egiptu jedna od najvećih.Prema Međunarodnoj federaciji za dijabetes, Egipat je među prvih 10 zemalja u svijetu po učestalosti dijabetesa, te učestalosti tipa 1 kod djece i odraslih . Dijabetes je oko 175.000.
Počela je zima sa svojim hladnim vjetrovima.. Čini se da je dobro satima biti budan pred TV-om, sa željom da jedete, ali nažalost sve to nije ništa drugo nego prepuštanje dijabetesu, a to je rekao dr. Muhammad Hussein Abbas, saradnik Kraljevskog koledža za dijabetes i endokrinologiju, s poznatim TV voditeljem Hamdijem Rizkom u vrlo informativnoj epizodi tijekom programa Nazra na satelitskom kanalu Sada Al-Balad.
Epizoda se fokusirala na vrlo važne informacije, savjete i rješenja.
● Dijabetes nije ograničen samo na starije osobe, već također pogađa djecu i školsku djecu koja ovise o brzoj hrani, pomfritu i drugim nezdravim obrocima.
● Kod djece i starijih osoba može se javiti dijabetička koma, koja može dovesti do smrti, stoga u školskoj torbi stalno moraju biti slatkiši ili sokovi koje dijete pojede kada osjeti drhtanje udova.
● Postoje znakovi da nisam znao za nisku razinu šećera u krvi, kao što su noćne more i loši snovi noću. “Ako pacijent ima noćnu moru, trebao bi provjeriti razinu šećera u krvi, a ako je nizak, trebao bi pojesti nešto slatko.”
● Dijabetes se može liječiti čim se otkrije, pri čemu je važno suzdržati se od pušenja, te kontrolirati krvni tlak i lipide.
● Suprotno onome što se uobičajeno vjeruje o genetskom prijenosu dijabetesa tipa 1, stopa genetskog prijenosa kreće se od 30 do 50%. To znači da “tko je u mladosti imao dijabetes, nije potrebno odgajati dijete s dijabetesom”.
● Ukratko, zima je okruženje za širenje respiratornih virusa, astme i srčanog udara, jer daje priliku za visoku razinu nakupljenog šećera.
● Zima je izazov za dijabetičare pa moraju održavati tjelesnu aktivnost, posebice hodati 20 do 30 minuta.
● Za prevenciju dijabetesa savjetovali smo Dr. Husein je doručkovao egipatski grah jer mahunarke pomažu u regulaciji razine šećera u organizmu, a sadrže i visok postotak proteina. Također je poželjno jesti kuhana jaja nego pečena jaja.
