Keto dijeta je san ljubitelja niske ugljikohidrata, ali nova studija sugerira da popularni plan prehrane također može poboljšati neke simptome multiple skleroze (MS).
MS je autoimuna bolest koja se javlja kada vaše tijelo napada izolaciju oko svojih živaca, uzrokujući obamrlost, umor, probleme s mjehurom, probleme s raspoloženjem i probleme s kretanjem koji mogu ometati svakodnevni život. Ne postoji lijek za MS.
Ali možda postoji način za ublažavanje simptoma.
U studiji, kada su osobe s multiplom sklerozom jele šest mjeseci na keto dijeti, prijavile su manje stresa i depresije te ukupno bolju kvalitetu života.
“Naša studija pruža dokaze da su medicinski nadzirane ketogene dijete sigurne i podnošljive ako se proučavaju tijekom šest mjeseci, te da imaju kliničke koristi kod osoba s multiplom sklerozom”, rekao je autor studije dr. G. Nicholas Brenton. Ravnatelj je Dječje klinike za multiplu sklerozu i srodne poremećaje na Sveučilištu Virginia u Charlottesvilleu.
Keto dijeta smanjuje unos ugljikohidrata, a povećava unos masti i proteina. Cilj je prijeći sa sagorijevanja šećera u krvi za energiju u stanje sagorijevanja masti (ketoza), što rezultira gubitkom težine.
Kako keto dijeta poboljšava simptome MS-a još nije u potpunosti shvaćeno, ali istraživači imaju svoje teorije, počevši od gubitka težine koji uzrokuje s obzirom na sve veću ulogu pretilosti u MS-u. Ketogene dijete također mogu smanjiti upalu i pomoći ponovnom uspostavljanju ravnoteže bakterija u crijevima osoba s MS-om. Neke crijevne bakterije stvaraju više upala u tijelu, rekao je Brenton, a to je uočeno kod nekih ljudi s MS-om.
Studija je obuhvatila 65 osoba s relapsno-remitentnom MS-om, najčešćim oblikom bolesti. Karakteriziraju ga razdoblja pogoršanja nakon kojih slijede razdoblja remisije. Pacijenti su slijedili strogu keto dijetu šest mjeseci. Istraživači su svaki dan mjerili ketone u njihovom urinu kako bi vidjeli pridržavaju li se dijete. (Tijelo proizvodi ketone kada sagorijeva mast za energiju.) 83% sudionika držalo se dijete šest mjeseci.
Oni koji su slijedili ovu dijetu imali su manje masnog tkiva i pokazali su 50% smanjenje umora i depresije nakon šest mjeseci. Štoviše, njihova kvaliteta života i rezultati mentalnog zdravlja poboljšali su se tijekom razdoblja istraživanja. Također su bili bolji na testovima koji mjere invaliditet kod MS-a. Konkretno, pacijenti u studiji hodali su u prosjeku 1631 stopa na šestominutnom testu hodanja na početku studije, u usporedbi sa 1733 stope nakon šest mjeseci na keto dijeti.
Brenton je rekao da su se razine upalnih markera u njihovoj krvi također poboljšale tijekom razdoblja istraživanja.
Dakle, trebaju li svi s MS-om početi jesti keto dijetu?
Ne nužno, rekao je Brenton. Ne postoji jedinstvena dijeta za sve za MS. “Ono što djeluje za neke pacijente možda neće raditi za druge, a gomilanje dokaza ukazuje na to da postoje mnoge dobrobiti intervencija u prehrani kod pacijenata koji žive s MS-om”, rekao je. “Moj trenutni savjet je jesti zdravu, uravnoteženu prehranu i održavati zdravu težinu, budući da će oba aspekta vjerojatno imati pozitivnu ulogu u MS-u.”
Studija bi trebala biti predstavljena na godišnjem sastanku Američke akademije za neurologiju u Seattleu, zakazanom za 2.-7. travnja. Rezultati predstavljeni na medicinskim sastancima trebaju se smatrati preliminarnim dok se ne objave u recenziranom časopisu.
Ova studija temelji se na prethodnom radu na životinjama i manjim studijama na ljudima, rekla je dr. Barbara Gesser, neurologinja u Pacific Brain Health Centeru u Santa Monici, Kalifornija.
“Ketogena dijeta može biti korisna za osobe s multiplom sklerozom kroz nekoliko mehanizama, uključujući smanjenje upale, smanjenje tjelesne masnoće i/ili promicanje manje upalnog crijevnog mikrobioma”, rekao je Gesser, koji nije povezan s novom studijom.
Gesser je primijetio da je studija imala udio ograničenja, uključujući malu veličinu i nedostatak kontrolne skupine za usporedbu.
Rekla je da keto dijeta nije bez rizika. “Ketogena dijeta može dovesti do drugih medicinskih komplikacija ili nedostataka hranjivih tvari, a svaku dijetu treba slijediti nakon savjetovanja s liječnikom”, objasnio je Gesser.
Opće prehrambene preporuke za osobe s multiplom sklerozom uključuju prehranu zdravu za srce koja ograničava zasićene masti, visoko rafinirane žitarice, šećere i prerađenu hranu te obiluje šarenim biljkama, nemasnim proteinima i višestruko nezasićenim mastima kao što su pronađene omega-3 masne kiseline u lososu, savjetovao je Gesser, drugoj masnoj ribi.
Brain and Life, časopis Američke akademije za neurologiju, nudi više informacija o životu s MS-om.
© 2022 HealthDay. Sva prava pridržana.
citat: Studija pokazuje da keto dijeta pomaže osobama s multiplom sklerozom (2022., 2. ožujka), preuzeto 13. prosinca 2022. s https://medicalxpress.com/news/2022-03-keto-diet-people-multiple-sclerosis.html
Ovaj dokument podliježe autorskim pravima. Osim poštenog poslovanja u svrhu privatnog proučavanja ili istraživanja, niti jedan dio ne smije se reproducirati bez pismenog dopuštenja. Sadržaj je dat samo u informativne svrhe.
