March 20, 2023


Može biti teško ne prejesti se tijekom blagdanske sezone. Kamo god se okrenete, još jedan svečani cupcake ili fancy macaron doziva vaše ime.

Klinika Cleveland je neprofitni akademski medicinski centar. Oglašavanje na našim stranicama pomaže podržati našu misiju. Ne podržavamo proizvode ili usluge koji nisu povezani s klinikom Cleveland. Politika

Ali samo zato što želite proslaviti uz poslastice kao što su torta, kolačići i pita ne znači da ne možete biti pametni u odabirima koje donosite.

Izmjenom zdravih sastojaka (bez teškog vrhnja, maslaca, svježeg sira, avokada i crnog graha), i dalje se možete osjećati dobro u vezi s tim kako se osjećate.

Evo nekoliko slatkih načina za uživanje u zdravoj (i ukusnoj) blagdanskoj sezoni.

Pametni kolačići

Čokoladni kolačići bez brašna

Vaš samostojeći mikser je spreman. S izradom kolačića na vrhuncu svih vremena ove blagdanske sezone, receptima koji se mogu pohvaliti zdravim alternativama kao što je pire od slanutka u ovim kolačićima s čokoladnim komadićima bez brašna ili upotreba datulja (ne bijelog šećera) u ovim kolačićima iz Double Chocolate Iceboxa. Brzo ćete postati zvijezde vašeg (pekarskog) blagdanskog slavlja.

Više recepata za blagdanske kolačiće

okus života

Medenjaci na tanjuru

Sve što radimo je izgraditi kućicu od medenjaka ili ispijati latte od medenjaka u ovo doba godine, ali ne zaboravite da đumbir daje okus i desertima kao što su Chewy Gingerbread cookies ili Holiday Gingersnaps.

Berry jako puno

Porcija hrskavih jabuka s mrvičastom površinom i jabuke pečene na bijelom limu.

Zablistajte uz ukusno voće dostupno ove sezone. A kada pripremate deserte poput hrskavog jabuka u sporom kuhanju, poširane kruške i nara ili pudinga od kruha bez pečenja od bobičastog voća, ne samo da su prepuni izvrsnog okusa, već dolaze i s jednostavnim uputama za slastice bez problema.

Više recepata za deserte na bazi voća

U pitu razvlacimo kore

Kriška pite od bundeve na tanjuru s vilicom

Pripremite se za izradu zdravijih verzija svojih omiljenih blagdanskih pita počevši s korom za pitu od cjelovitog zrna pšenice, koja smanjuje količinu zasićenih masnoća. Ova nemasna, hrskava pita od bundeve koristi obrano mlijeko u nadjevu i zgnječene bademe i zobene zobi u kori. Mršava čokoladna kremasta pita, iako je napravljena od kakaa bez masti i polutamnog kakaa, bogata je i dekadentna poslastica.

Više recepata za pite

prije kakaa

Komadići kore čokolade napravljeni s espressom i prženim orasima

Kakvi su praznici bez čokolade? Tražite li ukusan i zdrav domaći dar, pogledajte Chocolate Bark s espressom i prženim orasima koji ima samo 70 kalorija po porciji. A Fudgy Brownies od crnog graha izvrsni su za svakoga tko ne jede gluten. Napravljen od tamne čokolade i svilenog tofua, baršunasti čokoladni mousse od mente ne samo da je jednostavan za napraviti, već će također izgledati elegantno na desertnom stolu.

Više recepata za čokoladu

vrhunac dana

Pogačice s brusnicama na tanjuru

Tko je rekao da ne možete jesti desert za doručak? Ulijte šalicu kave ili čaja i započnite dan pogačicom od cjelovitih brusnica ili niskokaloričnim biskvitom od čokolade i orašastih plodova, koji ima samo 60 kalorija po porciji. A ako tražite nešto zabavno za djecu (ili djecu u svima nama), probajte ovaj domaći pop tart.

Više recepata za poslastice za doručak

Reci ptičica

Kriška sira prelivena višnjom na tanjuru s vilicom

Ima li išta dekadentnije od kolača sa sirom? Ove razvodnjene verzije znače da se možete valjati u osjećaju krivnje. Francuski kolač od sira od vanilije preliven trešnjama i lakši New York Cheesecake napravljeni su od svježeg sira i laganog krem ​​sira za laganiji, prozračniji izgled klasike.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *