Tražite li recept za najbolje zdrave božićne kolačiće bez glutena? Provjerite ispod.
Božić je pred vratima, a ovaj recept koji svi sigurno tražite je voćni kolač. Da, kakav je savršen Božić bez savršene voćne torte? No, ovih dana na tržištu postoji mnogo opcija. Zašto ne biste svom božićnom voćnom kolaču dodali zaokret? U nastavku imamo zdrave recepte Da, dobro ste čuli za zdrave recepte za voćne kolače koje možete napraviti ovog Božića i uživati u blagdanima bez ugrožavanja zdravlja.
Zdravstvene prednosti voćnog kolača
Jeste li znali da voćni kolači imaju niz zdravstvenih prednosti? Da naravno. Voćni kolači također su puni hranjivih tvari bogatih suhim voćem, dijetalnim brašnom koje pomaže organizmu da dobije pravu količinu vlakana, a upotreba muškatnog oraščića u receptima također poboljšava probavna svojstva organizma. Evo cjelovitog popisa zdravstvenih dobrobiti voćnih kolača:
- Smanjuje tjeskobu
- Promiče ciklus spavanja
- Dobar izvor vlakana, vitamina i minerala
- Dobar izvor antioksidansa
- Održavajte šećer u krvi (upotreba grožđica drži razinu šećera pod kontrolom)
- Smanjenje rizika od srčanih bolesti
- Ublažavanje gastrointestinalnih simptoma
Recepti za zdrav božićni voćni kolač
Ako ste ljubitelj zdravlja, a ipak želite uživati u komadu božićne voćne torte, evo nekoliko dobrih recepata koje možete isprobati:
Klasična božićna voćna torta
Ovaj klasični recept za božićni voćni kolač najbolji je koji možete isprobati ove godine. Napravljen je od zdravih opcija poput bademovog brašna, kokosovog ulja i suhog voća.
Sastojci
- smokve
- datumi
- marelica
- Orasi
- sol
- Brusnice
- Bademovo brašno
- jaje
- cimet
- vanilija
- soda bikarbona
- sok od naranče
- med
- Kokosovo ulje
liječiti
- Sve suho voće nasjeckajte i potopite u vruću vodu ili sok od naranče.
- Pomiješajte bademovo brašno, sol, cimet i sodu bikarbonu
- Sada u drugoj posudi umutite jaja, kokosovo ulje, vaniliju i malo soka od naranče.
- Dodajte sve sastojke zajedno.
- Pecite ovaj kolač 60-70 minuta.
- Kolač ostaviti da se ohladi, a zatim ga ostaviti na sobnoj temperaturi.
Pratite ovo mjesto za više recepata za zdrave kolače koje možete isprobati ovog Božića! Također, recite nam koji je vaš omiljeni recept za voćni kolač u odjeljku za komentare ispod.
Sretan Božić svima!
Total Wellness sada je udaljen samo jedan klik.
Prati nas
