Revolucionarna nova studija, objavljena u časopisu Alzheimer’s & Dementia, pokazuje da su više razine vitamina D u mozgu povezane s boljom kognitivnom funkcijom kod starijih osoba koje doživljavaju kognitivni pad.
Učinci razine vitamina D u krvi na zdravlje bili su predmet nekoliko prethodnih studija, koje su istaknule ulogu koju ovaj vitamin može imati u dijabetesu i srodnim stanjima. Uzimanje dodatka vitamina D može usporiti napredovanje dijabetesa tipa 1 ako se uzme rano, a uzimanje ribljeg ulja i vitamina D može smanjiti rizik od autoimunih bolesti kod starijih odraslih osoba. Unos vitamina D također je povezan s nižim razinama A1C (mjera dugoročne kontrole glukoze u krvi) kod osoba s dijabetesom tipa 2, a niže razine vitamina D povezane su s povećanim rizikom od bolne dijabetičke neuropatije. Veći unos vitamina D također može pomoći u prevenciji kolorektalnog raka, iako veći unos vitamina D nije bio povezan s dodatnim kardiovaskularnim ili karcinomskim dobrobitima u jednoj studiji – iako nedostatak jest. Poznato je da vitamin D povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Kako biste primali najnovije vijesti o dijabetesu, strategije upravljanja glukozom u krvi, savjete o prehrani, zdrave recepte i još mnogo toga izravno u svoju pristiglu poštu, prijavite se za naše besplatne biltene!
Najnovija studija jedinstvena je po tome što je promatrala razine vitamina D u mozgovima ljudi koji su umrli dok su bili uključeni u studiju – sve starije odrasle osobe čije se kognitivno funkcioniranje povremeno procjenjivalo. Ovih 290 sudionika imalo je određeni stupanj kognitivnog pada, no neki su se borili više od drugih. Razine oblika vitamina D (poznatog kao 25-hidroksivitamin D) mjerene su u četiri različite regije mozga kada su sudionici umrli – zajedno s drugim vrstama analize moždanog tkiva, poput fizičkih znakova Alzheimerove bolesti ili vrlo malih moždanih udara.
Više razine vitamina D u mozgu povezane su sa smanjenim rizikom od demencije
Kao što je navedeno u priopćenju za tisak o studiji, istraživači su otkrili da su više razine vitamina D u mozgu povezane s 25% do 33% smanjenim rizikom od razvoja demencije (naprednog kognitivnog oštećenja) ili blagog kognitivnog oštećenja u vrijeme posljednjeg evaluacija. prije smrti sudionika. Ali razine vitamina D u mozgu nisu bile povezane s fizičkim ishodima u mozgu koji bi mogli odražavati procese povezane s demencijom, poput nakupljanja amiloidnih plakova ili oštećenja malih krvnih žila od moždanog udara. To znači da trenutno nije jasno kako bi vitamin D mogao igrati ulogu u poboljšanju funkcije mozga.
“Demencija je multifaktorska, a mnogi temeljni patogenetski mehanizmi nisu dobro okarakterizirani”, rekla je autorica studije dr. Kyla Shea, izvanredna profesorica na Friedman School of Nutrition Science and Policy na Sveučilištu Tufts, u priopćenju za javnost. “Vitamin D bi mogao biti povezan s nalazima koje još nismo proučili, ali planiramo proučavati u budućnosti.”
Autori studije napominju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se vidjelo kako su unos vitamina D ili razine vitamina D u krvi povezani s razinama u mozgu te jesu li neke intervencije učinkovite u smanjenju rizika od kognitivnog pada. U međuvremenu, važno je ne uzimati više vitamina D nego što je preporučio vaš liječnik, budući da su veće doze povezane s određenim zdravstvenim rizicima i malo je vjerojatno da će pružiti značajne dodatne koristi.
Želite li saznati više o održavanju kognitivnog zdravlja s dijabetesom? Pročitajte “Devet savjeta za održavanje pamćenja s dijabetesom”, “Ostanite oštri: Sedam načina da održite svoj mozak zdravim s dijabetesom”, “Očuvajte mozak jakim s dijabetesom” i “Kondicirano pamćenje: kako ga postići, kako ga održavati. ”
