Na temelju ovih otkrića, istraživači su rekli da “doba dana kada se izvodi tjelesna aktivnost može biti relevantno za metaboličko zdravlje i može se uzeti u obzir tijekom savjetovanja o životnom stilu”, dok su također priznali da je vrijeme vježbanja “relativno neistraženo područje u studijama na ljudima. ” ” Iako nisu razmatrali smanjuje li tjelesna aktivnost kasnije tijekom dana izravno rizik od razvoja dijabetesa, pozvali su na daljnje studije kako bi se “procijenilo je li vrijeme tjelesne aktivnosti doista važno za pojavu dijabetesa tipa 2”.
Kontinuirana dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata povezana je s nižim razinama A1c
U drugoj studiji, istraživači su nasumično rasporedili 150 ljudi s neliječenim povišenim razinama hemoglobina A1c od 6% do 6,9% u dvije skupine. Jedna grupa održavala je redovitu prehranu, dobila je pisane informacije o prehrambenim savjetima od Ministarstva poljoprivrede i imala je mogućnost sudjelovati u mjesečnim edukativnim sastancima koji nisu bili povezani s prehranom. Druga grupa je sudjelovala u šestomjesečnom programu intervencije u prehrani ciljajući na neto unos ugljikohidrata manji od 40 g dnevno tijekom prva tri mjeseca, zatim manje od 60 g dnevno tijekom sljedeća tri mjeseca, s naglaskom na visoki unos ugljikohidrata. vlakna ugljikohidrata. Sudionici u intervencijskoj skupini također su dobili savjetovanje o ponašanju i knjižicu s prehrambenim smjernicama i receptima.
U usporedbi s uobičajenom prehranom, sudionici u intervencijskoj skupini s prehranom imali su značajno veće smanjenje razine A1c. Ova je skupina također imala značajno smanjenu razinu glukoze u plazmi natašte, tjelesnu težinu i sistolički krvni tlak. Dok su stope nuspojava bile slične između skupina, više pojedinaca u intervencijskoj skupini prijavilo je grčeve mišića tijekom razdoblja istraživanja.
Zbog dizajna studije, autori su rekli da ne mogu utvrditi učinke smanjenja unosa ugljikohidrata na razine A1c neovisno o ograničenju kalorija i gubitku težine. Međutim, sugeriraju da dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata “može biti opcija za osobe s dijabetesom tipa 2 ili s rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 za poboljšanje glikemijskih indeksa i drugih markera, te bi je trebalo proučavati dalje i tijekom duljih vremenskih razdoblja u drugim populacijama i okruženjima .”
Obiteljski liječnik za van
Hooks je rekao da studije pružaju dobre informacije u dva područja u kojima obiteljski liječnici često pokušavaju angažirati pacijente kada im se prvi put dijagnosticira predijabetes i rana pojava dijabetesa tipa 2.
“Obiteljski liječnici mogu reći svojim pacijentima da su provedene studije o vremenu tjelesnih aktivnosti i kako održiva dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata može pomoći u snižavanju A1c i tako spriječiti oštećenje organa u završnoj fazi dijabetesa tipa 2”, rekla je, dodavši, “Ako FP mogu pomoći u prevenciji pacijenata od predijabetesa, s rezultatima dviju studija, nadamo se da ćemo ih spriječiti da razviju dijabetes tipa 2.”
Akademijski resursi mogu pomoći
Dijabetes je sedmi vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama i vodeći uzrok zatajenja bubrega, sljepoće kod odraslih i amputacija donjih udova. Otprilike jedan od 10 Amerikanaca ima dijabetes prema trenutnim kliničkim kriterijima, a jedna petina ljudi koji ispunjavaju kriterije za dijabetes ne zna da ga ima, što rano otkrivanje i liječenje čini kritičnima.
Kako bi pomogao obiteljskim liječnicima u pružanju optimalne skrbi za dijabetes, AAFP je sastavio opsežnu zbirku izvora o ovoj temi. Mnogi od njih mogu se pronaći na stranici Diabetes Web: Clinical Counseling and Practice Resources, koja se često ažurira. Stranica uključuje, između ostalog, poveznice na smjernice o probiru, liječenju i upravljanju dijabetesom (uključujući preporuke AAFP-ove kliničke preventivne službe o probiru kod odraslih); preporuke upravljanja praksom; implementacijski alati i razmatranja; Edukativni materijali za liječnike i pacijente.
Članovi se također potiču da posjete Akademiju agencija France Press Grupe po temama o dijabetesu tipa 2 i održavanju zdravlja i savjetovanju, plus FP osnove Studija o dijabetesu.
Osim toga, Hawkes je preporučio liječnicima da posjete familydoctor.org, koji sadrži pisane unose za pacijente o simptomima dijabetesa, dijagnozi i liječenju; Dijabetes i prehrana. Dijabetes i vježbanje. Predijabetes i mnoge druge teme.
