February 9, 2023


Jeste li u zadnje vrijeme bili u trgovini? Cijene hrane porasle su za 8% u odnosu na prošlu godinu, dok većina prihoda nije porasla kako bi držala korak s rastućim troškovima. Pokušaj pridržavanja proračuna dok morate potrošiti više i donijeti manje kući može dodati stres i otežati pripremu zdravih obroka za vašu obitelj.

Često se tijekom blagdanske sezone naš budžet za hranu mora još više povećati kako bi uključio goste ili obiteljsku tradiciju objedovanja. Donošenje hrane na zabave i druge sastanke zahtijeva dodatno vrijeme i novac, ali izbjegavanje odlaska bilo gdje nije održivo ili zadovoljavajuće rješenje. Ostati unutar svog proračuna može se činiti nemogućim, ali postoji nekoliko jednostavnih savjeta koji vam mogu pomoći da isplanirate svoje obroke kako biste što bolje iskoristili svoje novčane novce za hranu i uživali u onome što praznike čini sjajnima – provodeći vrijeme s ljudima koje volite.

Prema Stručnoj službi Sveučilišta u Minnesoti, moguće je isplanirati svoje obroke tako da ostanu unutar proračuna i na taj način zapravo smanjiti stres. Ključ za postizanje ovoga je odvojiti vrijeme da osmislite plan i potom ga slijediti. Izreka: “Ne planiraj, planiraj da ne uspiješ” možda neće točno predvidjeti ishod vašeg blagdanskog obroka, ali svakako može utjecati na njega.

Isprobajte ove savjete kako biste smanjili troškove blagdanskog obroka:

• Prvo kupite ormare i zamrzivače. Pregledajte ono što već imate i razmislite o tome kako bi neki od ovih predmeta mogli prikazati vaša jela.

• Provjerite sve oglase za lokalnu prodaju. Potražite akcije ili popuste i smislite načine na koje ćete te sastojke ili hranu uklopiti u svoja jela.

• Nakon što imate neke ideje, zapišite svoj popis za svaki blagdanski obrok, a zatim napravite popis za kupovinu svega što vam je potrebno, a još nemate. Nakon što napravite svoj popis, također možete provjeriti kupone ili dodatne popuste u trgovini.

• Imajte na umu da je hrana od nule često jeftinija od unaprijed zapakirane ili pripremljene hrane. Jednostavni recepti koji ne zahtijevaju puno vremena za pripremu ili puno sastojaka mogu biti jednako ukusni kao i složeniji ili “deluxe” recepti. http://www.choosemyplate.gov dobar je izvor jednostavnih recepata.

• Razmislite o obroku ili zamolite goste da donesu određene stvari ili čak sastojke. To može pomoći u smanjenju troškova i vremena potrebnog da se sve postavi.

Sjedanje i planiranje blagdanskih obroka ne samo da vam može uštedjeti novac, već i vrijeme. Razmišljanje o potencijalnim detaljima jelovnika može spriječiti uzalud rasipanje resursa i učiniti vaše vrijeme u kuhinji učinkovitijim, dajući vam više vremena da zapravo budete sa svojom obitelji. Uostalom, nije li to najvažniji dio blagdanske sezone?

Za više načina da povećate svoje dolare za hranu i pripremite zdrave, ukusne obroke za svoju obitelj, nazovite Garland County Cooperative Extension Service na 6841-623501 ili pošaljite e-poštu [email protected] Saznajte više o nadolazećim programima.

4-H info

Postoji nekoliko 4-H klubova za mlade u okrugu Garland od 5 do 19 godina. Za više informacija o svim zabavnim 4-H aktivnostima koje su dostupne, kontaktirajte Carol Ann McAfee u Extension Desku na 501-623-6841 ili joj pošaljite e-poštu na [email protected]

Informacije o majstoru vrtlaru

Sastanci majstora vrtlara održavaju se svakog trećeg četvrtka u mjesecu u Elks Lodgeu. Sastanci su otvoreni za javnost i gosti su dobrodošli. Za više informacija kontaktirajte Lukea Dufflea na 501-623-6841 ili e-poštom [email protected]

EHC informacije

Zainteresirani ste za pridruživanje postojećem proširenju Homemakers Cluba? EHC je najveća volonterska organizacija u državi. Za više informacija o EHC-u nazovite Alison Crane, agenticu za obiteljske i potrošačke znanosti, na 501-623-6841 ili joj pošaljite e-poštu na [email protected]

Fotografija Alison Crane – Uvodna fotografija



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *