February 2, 2023


Majka drži svoje dijete dok kuha kavu na štednjakuObjavite na Pinterestu
Nedavna studija pokazala je da ispijanje kave može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod osoba s gestacijskim dijabetesom. Juner Images / Getty Images
  • Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se razvija tijekom trudnoće. Stanje može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.
  • Podaci iz nedavne studije pokazuju da je redovita konzumacija kave povezana s nižim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 među osobama s poviješću gestacijskog dijabetesa.
  • Osobe s gestacijskim dijabetesom mogu izabrati zdrav način života kako bi smanjile rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.

Dijabetes je kronična bolest koja može dovesti do mnogih negativnih zdravstvenih ishoda ako se stanje ne kontrolira.

Gestacijski dijabetes je specifičan tip dijabetesa koji se javlja tijekom trudnoće i može dovesti do dijabetesa tipa 2 (T2D) nakon što trudnica rodi.

Istraživači još uvijek rade na razumijevanju najboljih načina za smanjenje rizika od dijabetesa kod žena s gestacijskim dijabetesom.

Nedavna studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition proučavali su kako konzumacija kave može smanjiti rizik od T2D među osobama s poviješću gestacijskog dijabetesa.

Rezultati pokazuju da je uobičajena konzumacija kave povezana s manjim rizikom od T2D-a, osobito kada se kava zamijeni umjetno zaslađenim pićima.

Dijabetes u trudnoći To je dijabetes koji se razvija tijekom trudnoće. Stanje može povećati rizik od određenih nepovoljnih ishoda trudnoće.

Dr. Jennifer Wong, neautorica studije i ginekolog u bolnici Bridgeport u Connecticutu, objasnila je za Medicinske vijesti danas:

“Nekontrolirani dijabetes tijekom trudnoće povezan je s brojnim nepovoljnim ishodima trudnoće i novorođenčadi, uključujući pretjerani rast fetusa, otežan porod, ozljede pri porodu i nisku razinu šećera u krvi djeteta nakon rođenja.”

Nakon što se beba rodi, razina šećera u krvi obično se vrati na normalu. Ali osobe kojima je tijekom trudnoće dijagnosticiran gestacijski dijabetes imaju veću vjerojatnost da će kasnije u životu razviti dijabetes tipa 2 (T2D).

objasnila je neautorica studije dr. Jennifer Miller, glavna medicinska direktorica Sweetcha MNT:

“Trudnoća prirodno dovodi do stanja inzulinske rezistencije jer posteljica proizvodi hormone koji osiguravaju dosta glukoze i hranjivih tvari dostupnih fetusu u razvoju. Kada žena razvije gestacijski dijabetes, njezina gušterača nije u stanju pojačati proizvodnju inzulina kako bi uravnotežila ovu novu inzulinsko-rezistentno stanje. Smatra se da je ova nesposobnost uzrokovana. Ovo je temeljna predispozicija za dijabetes. Žene s gestacijskim dijabetesom već su pod povećanim rizikom od razvoja dijabetesa, a inzulinska rezistencija povezana s trudnoćom jednostavno razotkriva ovu predispoziciju.”

Istraživači još uvijek rade na razumijevanju najboljih načina za ljude u ovoj visokorizičnoj skupini da smanje svoje šanse za razvoj T2D.

Za potrebe studije, istraživači su ispitali je li redovita konzumacija kave povezana s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2 među medicinskim sestrama u Sjedinjenim Državama s poviješću gestacijskog dijabetesa.

Uključili su više od 4500 sudionika u svoju analizu, koristeći podatke iz tekuće prospektivne kohortne studije pod nazivom NHS (Nurses’ Health Study) II. Istraživanje je uključivalo osnovne podatke i redovito praćenje. Sudionici su praćeni nešto više od 24 godine.

otkrili su da su sudionici koji su pili kavu s kofeinom imali manju vjerojatnost da će razviti T2D od onih koji nisu.

Također su otkrili da je zamjena jedne šalice pića zaslađenog šećerom kavom dnevno povezana sa 17% smanjenjem rizika od T2D. Osim toga, zamjena jedne šalice umjetno zaslađenog napitka s kavom dnevno povezana je s 9% manjim rizikom.

Autor studije Cuilin Zhang Ph.D. Ravnatelj Globalnog centra za zdravlje azijskih žena (GloW) i profesor na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog fakulteta Yong Loo Lin Nacionalnog sveučilišta u Singapuru osvrnuo se na glavne nalaze studije MNT:

“Žene koje su imale dijabetes tijekom trudnoće (gestacijski dijabetes) često su pod vrlo visokim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Kava, ako se pravilno uzima (2-5 šalica dnevno, bez šećera i s punomasnom masnoćom) [or] mliječni proizvodi s visokim udjelom masti), povezani s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2 među tim visokorizičnim ženama. Zamjena slatkih pića kavom također je povezana s nižim rizikom od dijabetesa tipa 2.”

Unatoč pozitivnim učincima, studija ima nekoliko ograničenja.

Prvo, oslanjao se na samoprijavljivanje sudionika, tako da postoji mogućnost pogrešaka u prikupljanju podataka.

Također postoji mogućnost zaostale zabune. Istraživači nisu prikupili podatke o tome kako se kava pripremala ili konzumirala sa šećerom i [or] Mliječni proizvodi.” To je moglo utjecati na rezultate studije, ali istraživači su prilagodili ukupni unos dodanog šećera.

Većina sudionika bile su medicinske sestre bijele rase, što znači da se rezultati ne mogu generalizirati. To također ukazuje na potrebu raznovrsnijih istraživanja u ovom području.

Dr. Wong primijetio je sljedeća upozorenja u vezi sa nalazima studije:

Iako ova studija ukazuje na zanimljivu biološku osnovu za ulogu kave u metabolizmu glukoze, studija nije osmišljena kako bi utvrdila učinak unosa kave na razvoj dijabetesa. S obzirom na ograničenja ne samo dizajna studije već i opsega njezinih nalaza , potrebno je više studija prije predstavljanja. Sve preporuke o unosu kave kao intervenciji za smanjenje životnog rizika od razvoja dijabetesa.”

Dr. Chang je dodao da bi istraživači mogli provesti intervencijske studije o konzumaciji kave i istražiti učinak konzumacije kave na različite skupine stanovništva.

“Potrebno je više studija kako bi se ispitala uloga konzumacije kave u lokalnom kontekstu s ključnim zdravstvenim ishodima”, rekao je dr. Chang.

Osobe kojima je dijagnosticiran gestacijski dijabetes trebaju razgovarati sa svojim zdravstvenim timom kako bi razumjeli rizike razvoja dijabetesa tipa 2.

Mogu i uzeti proaktivne korake Kako bi se smanjio rizik od razvoja T2D nakon trudnoće, uključujući redovito testiranje na dijabetes, održavanje zdrave tjelesne težine i redovito vježbanje.

Dr. Miller podijelio je neke savjete o prevenciji T2D za osobe s poviješću gestacijskog dijabetesa:

Dojite ili dojite kada je to moguće

Iako mehanizam još uvijek nije jasan, ljudi koji su dojeni imaju manji rizik od razvoja T2D od onih koji nisu dojeni.

Ako imate poteškoća s hranjenjem, možda biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom za dojenje. Ako vaše stanje zahtijeva hranjenje bebe adaptiranim mlijekom, još uvijek su vam dostupne druge opcije za smanjenje rizika od T2D.

Održavajte zdrav način života

Zdrava prehrana i redovita tjelovježba kako biste održali svoj indeks tjelesne mase (BMI) i opseg trbušnog struka unutar zdravih raspona ključni su za cjelokupno zdravlje, posebno kada je u pitanju prevencija T2D.

Studije su pokazale da usvajanje zdravog načina života može smanjiti godišnju učestalost dijabetesa 30% do 50% u usporedbi bez smetnji.

lijek

Za neke ljude uzimanje lijekova kao što je metformin za sprječavanje pojave T2D može biti od pomoći. Pitajte svog liječnika o svojim mogućnostima kako biste saznali najbolji način djelovanja za vaše individualne potrebe.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *