February 5, 2023


Westlake Village, Kalifornija.i 6. prosinca 2022 /PRNewswire/ — Prema Visi, žene starije od 40 godina troše isto koliko i bilo tko drugi. Stručnjak za industriju i promatrač trendova Marija Ibrahim, predviđate da će 2023. biti godina kada ova utjecajna demografska skupina nauči biohakirati svoju biologiju kako bi usporila proces starenja i živjela najbolji život. Ovdje dijeli svoje 11. godišnje izvješće “Sjajnih 8” o trendovima zdravog života.

1) Mangia tjestenina
Novi val tjestenine posebno je dizajniran za ljude na visokoproteinskoj dijeti s malo ugljikohidrata. Potražite robne marke koje koriste sirutku, mahunarke i grah za proteine ​​i lotos slatki krumpir i povrće za hranjivu gustoću.

2) Izađi sa mnom
Nature’s Candy preuzima recepte kao zamjena za šećer te u octima, sirupima i ekstraktima zbog svojih niskoglikemijskih svojstava. Potražite cijele sorte datulja koje će se svidjeti ukusu ljudi, uključujući Halawi, Khadrawi, Mizfatti i Barhi. bonus?

Recepti: Shake od vanilije datulje (knjiga); punjeni maslac od oraha i kokosove datulje s čokoladnim preljevom; Karamel datulje

3) Kolagen To Go
Nakon 35. godine života proizvodnja kolagena naglo opada. Generation 2.0 Hydrolyzed Collagen Peptides olakšava uzimanje u pokretu kao poslasticu, uključujući gelove, injekcije, žvakaće i gumene gume – za meku, gipku kožu i fleksibilne zglobove.

Recepti: kolagen proteinski tartufi, začini, borovnice, vanilija, zob, kolagen protein, bademi, domaće kolagen proteinske želatine

4) jedan udarac
Nemojte uzimati hrpu tableta i vitamina. Prah na biljnoj bazi, “Nutrient Alternatives”, pun je esencijalnih mikronutrijenata, fitonutrijenata, probiotika, zelenila, enzima, adaptogena, superhrane i minerala koje možete piti. Samo Dodaj vodu.

5) polagana strka
Novi val napitaka za odrasle izvrsnog okusa koji smanjuju unos šećera i puno alkohola tu je da ostane. Od piva do vina, od jakih alkoholnih pića do alkoholnih pića, možete pijuckati botaničke likere, začinjenu vrućinu i razna vina “bez dodanih sulfita” bez ikakvih problema.

6) crvena ruža
Crvena riža izlazi iz trake zrna. Boju dobiva od antioksidansa (10 puta više od smeđe riže) i magnezija, a može pomoći u smanjenju tjeskobe i stresa, dok podržava metaboličke funkcije reguliranjem razine kolesterola, što pomaže u održavanju kardiovaskularnog zdravlja. I ona je lijepa.

7) Antioksidans “It” – glutation
Glutation, ili “glavni antioksidans”, smatra se kraljicom kada je u pitanju funkcija imunološkog sustava, zdravlje mozga i sportska izvedba sprječavanjem oštećenja stanica i smanjenjem oksidativnog stresa. Zdrava stanica je zdravo tijelo!

8) “To” povrće: alga
Bogata biljnim proteinima, alga je održivi izvor prehrane i podržava zdravu funkciju štitnjače i mršavljenje. Pronađite proizvode na bazi algi u svakom prolazu, od hamburgera do škampa, vinaigrettea do ljutog umaka, salate od algi do tjestenine.

Pronađite cijelo izvješće o trendovima na https://www.chefmareya.com/blog/2023trends

Oko Marija Ibrahim:

Maria Ibrahim je kuharica Maria, gurmanka u dobroj formi. Ona je osnivačica eatcleaner.com, autorica knjige Eat Like You Give a Fork: The Real Dish on Eating to Thrive i suradnica kuhara u bestseleru New York Timesa The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life. Voditeljica je podcasta “Recepti za vaš najbolji život”. Nakon sudjelovanja u svom prvom fitnes natjecanju u bikiniju u dobi od 53 godine, osnažuje žene da pokažu da srednje godine mogu biti najbolje vrijeme u njihovim životima kroz svoj najnoviji program, #FIT i fab over 40. Kuharica Maria pojavila se na The Doktori, The Network Food i tri godišnja doba za Rehab recept. Pronađite je na chefmareya.com.

PR kontakt:
Lee Ann Anderson
Anderson Odnosi s javnošću
350099@email4pr.com
310990 5752

Cision

Cision

Pogledajte izvorni multimedijski sadržaj za preuzimanje: https://www.prnewswire.com/news-releases/2023-healthy-living-trend-report-is-the-real-fountain-of-youth-from-industry-expert-mareya – Ibrahim -301695848.html

Izvor Kuhar Marija Ibrahim





Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *