February 5, 2023


Sve popularnije ludilo za dijetom uključuje jedenje svih namirnica koje su vam nekoć rekli da izbjegavate: masno meso, sir, vrhnje i još mnogo toga. Ako vas ovo tjera da radite dvostruko, niste jedini. Ali ketogena dijeta, inače poznata kao keto, plan je mršavljenja koji nastavlja dobivati ​​sljedbenike.

Neki ljudi zagovaraju ovaj plan prehrane ili srodne verzije za sredovječne žene koje žele izgubiti kilograme i poboljšati svoje zdravlje tijekom menopauze.

Ali stručnjaci pozivaju žene da budu oprezne.

Istina je da su neke žene srednjih godina smršavile s ovim planom, ali “keto dijeta ima potencijal stvoriti druge zdravstvene probleme u tom procesu”, upozorava Bonnie Top-Dix, registrirana dijetetičarka u New Yorku.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *