Iako je autofagija proces koji se prirodno odvija u tijelu bez naše pomoći, neki znanstvenici istražuju mogu li strategije za poticanje autofagije pomoći u dugovječnosti, gubitku težine i prevenciji određenih kroničnih bolesti. Autofagiju može potaknuti post, restrikcija kalorija, dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i tjelovježba.
Istraživanja ovih dobrobiti još su u vrlo ranoj fazi i potrebno je više rada kako bi se bolje razumjeli učinci autofagije na zdravlje.
dugovječnost
Vjeruje se da sposobnost stanica da provode autofagiju opada kako starimo, što pridonosi procesu starenja, prema pregledu istraživanja objavljenom u kolovozu 2021. starenje prirode.
“Kako starimo, autofagični strojevi počinju opadati u obilju i funkcionalnosti”, objašnjava Gottlieb. “Teško ga je uključiti i općenito ne radi dobro. Stoga se pretpostavlja da bi mogućnost obnavljanja tih strojeva ili održavanja autofagije tijekom života smanjila brzinu starenja ili produžila životni vijek.”
Neke studije, poput one objavljene u veljači 2022. u autofagija, sugerira se da kada se proces dogodi kod životinja, produljuje se životni vijek i poboljšava zdravlje u starosti. Je li to istina za ljude, ostaje za vidjeti.
Gubitak težine
Iako nema dokaza da poticanje autofagije izravno povećava gubitak težine, neka istraživanja, poput članka u izdanju časopisa 2019. Granice u farmakologijiMože utjecati na nekoliko hormona koji kontroliraju glad, kao što su grelin, inzulin i glukagon, primjećuje dijetetičarka Everyday Healtha Kelly Kennedy, RDN.
“Kao rezultat toga, autofagija može smanjiti glad i neizravno pridonijeti gubitku težine”, kaže ona.
Metode čiji je cilj poticanje autofagije, poput restrikcije kalorija, također mogu pridonijeti gubitku težine.
Prevencija kroničnih bolesti
Osim starenja, istraživanje objavljeno u Međunarodni časopis za molekularne znanosti U veljači 2019. pronašao je vezu između neregulirane autofagije i niza kroničnih bolesti. To uključuje:
Znanstvenici istražuju je li poticanje autofagije koristan alat u prevenciji ili liječenju ovih kroničnih bolesti.
